12.09.09 Tagebuch

Also mein Tagebuch:

Angefangen habe ich mit 83,5 Kilo.

Ernährung:

  • Frühstück: Müsli mit Milch
  • Lunch: 1 Banane
  • Mittagessen: Nudeln mit Hühnerfleich und Gemüse
  • Abendessen: Toast mit Schinken und Käse

Sport:

  • War heute 1 Stunde laufen

Endgewicht am Abend: 83 Kilo!!! Juhuuuuu,…. Da geht ja richtig was weiter! 1/2 Kilo an einem Tag.

Wenn das so weiter geht hab ich in 30 Tagen 15 Kilo weg…Juchey!!!

Ein Gedanke zu „12.09.09 Tagebuch

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